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一年一度中高考日益临近。为帮助广大青少年学生，尤其是即将面对中高考的学生缓解情绪压力，做好心理调节，以积极自信的心态面对学习和压力，5月4日下午，铜陵市2023年“阳光心理进校园”活动走进该市义安区钟鸣中学，与师生面对面、心交心。

当天，在钟鸣镇政府大会议室，该市青少年心理健康辅导中心志愿者、市第十二中学心理健康教师赵迪正在给义安区钟鸣中学九年级学生作“阳光心理、快乐同行”为主题的心理健康辅导讲座，并与同学们进行互动游戏，为即将走向中考考场的同学们疏导减压。

在义安区钟鸣中学教工之家，市青少年心理健康辅导中心志愿者、市综合实践基地心理健康教师马亮邀请义安区钟鸣中学部分教师开展了“用正念冥想做好教师的自我关怀”正念沙龙。

在该校正心楼心理活动室，市青少年心理健康辅导中心志愿者、市五中心理健康教师姜雪与学校部分初一、初二学生代表开展了主题为“十年后的今天”学生生涯主题团辅活动。

丰富多彩的心理辅导活动，为义安区钟鸣中学一线教师、不同学段学生实施有效性较强的指导模式，也推进了全市心理教育课程体系建设，引导广大师生增强心理抗压性，培养积极向上、阳光乐观的健康心理。

据了解，今年3月份以来，铜陵市教体局依托市青少年心理健康辅导中心，在全市组织开展2023年“阳光心理进校园”系列活动。活动通过中高考前心理辅导、师资培训、专家咨询督导、家长课堂、学生心理健康沙龙、讲座等活动，建立市本级中心与各县区心理辅导中心、全市各校双向常态化协作机制，进一步完善我市中小学校心理健康教育工作体系，构建推动中小学心理健康教育工作新常态。

同时，该市本级中心通过与县区青少年心理健康辅导中心建立常态化联络机制，组建由专职心理健康教师组成的心理健康志愿辅导队，组织开展心理课程进校园、进班级活动。3至6月毕业季，组织志愿辅导员同备课、同磨课，打造精品心理健康辅导课，通过“线上+线下”相结合的方式，为毕业班学生开展考前心理辅导和“一对一”考前心理咨询。

不仅如此，市教体局还依托市青少年心理健康教育专家指导委员会、市本级和县区心理健康辅导中心，邀请省、市心理健康教育专家，开展针对全市中小学校专兼职心理健康教师、班主任和德育教师的心理健康教育专题培训，逐步形成“一位专家督导、一名主管领导、一名志愿助教、一校心理师资”的“1+1+1+X”常态化心理健康辅导工作机制。

此外，开设家长心理课堂，面向毕业班学生及其家长开展考前心理辅导沙龙及个别咨询；组织开展《生命的接纳与陪伴》为主题的家长课堂、亲子沙龙，通过家庭教育师资培训，助力家校协同共育；组织心理健康教师，录制心理健康教育专题微课，通过网站、微信公众号等平台，广泛宣传科普心理健康知识，全力守护青少年“心”健康，绘好育心育德“同心圆”。

（通讯员 徐小波 本网记者 程榕娟）

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